NUTRITION
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Top articles
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Limiter l'utilisation du sel dans vos plats
20 janvier 2016 ( #Nutrition )
sel de table Le sel fou de la Charente maritime Le sel est connu pour rehausser la saveur des plats. Cependant, consommé en grande quantité, il peut être nocif pour la santé. Il fait perdre l’élasticité des tissus internes, ce qui peut causer de l’hypertension...
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Les bienfaits du chocolat noir sur la santé / The benefactions of the dark chocolate on the health.
29 février 2016 ( #Nutrition, #english language )
miam !!!!! Le chocolat noir ne fait pas grossir contrairement au chocolat au lait ou aux noisettes. L'inclure dans le mode de vie contribue aux bienfaits sur la santé ! 1) Le chocolat noir est riche Le chocolat noir contient un certain nombre de vitamines...
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Une cure DETOX Hiver par les plantes / A cure DETOX Winter by plants
01 mars 2016 ( #Nutrition, #english language )
une tisane detox pour le foie Cure détox pour une bonne santé Le drainage a de nombreux effets bénéfiques sur le foie, et également sur la peau, les poumons, les intestins et les reins. Quotidiennement, l’organisme subit le stress, la pollution, les pesticides...
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Qui suis je ? créatrice de ce blog ! rencontrez Lili Coach Minceur.
05 juin 2017 ( #Nutrition, #sport, #english language, #cellulite, #Victoria's secret, #recette, #Compléments alimentaires, #petit déjeuner, #Mode et beaute )
coach Lili , prenez contact avec moi Bonjour, Je m'appelle Aurélie, j'ai 34 ans et je suis maman d'une fille de 8ans. Je suis conseillère et coach en nutrition en ligne ( retrouvez moi sur Facebook ). Mon métier est de vous aider à retrouver une bonne...
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Avoir un sport est vital pour la santé
04 février 2016 ( #sport, #Nutrition )
Lequel choisir? essayer les ! Il faut choisir d'etre actif et en bonne santé des exemples Il y a beaucoup de complications due à la sédentarité et beaucoup d’avantages à intégrer le sport. Avez vous une activité physique ? Connaissez vous la différence...
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Combien perdre de kg en 1 mois? / How much to lose of kilogram in 1 month?
01 mars 2016 ( #Nutrition, #english language )
L ISLAND OF THE TEMPTATION Combien de kilos peut-on perdre en un mois ? A en croire les magazines, les sites internets ou des collègues, on peut perdre jusqu'à 10 kilos en un mois ! En s'imposant un régime spécial, en limitant les féculents, en restreignant...
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Comment a fait Lisa pour maigrir ? / How in fact Lisa to lose weight ?
26 février 2016 ( #Nutrition, #english language )
Lisa - 14kg, conseils de base et régime adapté respectez la pyramide alimentaire Voici une de mes clientes que j'ai reçu en coaching. Voici LISA , elle est frustrée car elle manque d’énergie et ne sait pas quoi faire pour remédier à la situation. Régime...
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le HIIT / High Intensity Interval Training
22 février 2016 ( #english language, #sport, #Nutrition )
Le HIIT Idéal pour ce qui manque de temps pour faire du sport Le HIIT est un entrainement par intervalles à haute intensité est une technique d'entrainement qui alterne entre phases de récupération active. En d'autres termes le HIIT augmente les performances...
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Une alimentation et des beaux cheveux / A food and beautiful hair
13 février 2016 ( #Mode et beaute, #Nutrition, #english language, #Compléments alimentaires )
Alimentation et (beaux cheveux) Pour ne plus que vos cheveux tombent et/ou qu’ils soient ternes, fragilisés et sans éclat, vous devez impérativement avoir une alimentation saine et équilibrée. Certains aliments (et les nutriments qu’ils contiennent) maintiennent...
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La junk food autorisée ou non? The autorized junk food or not?
13 février 2016 ( #Nutrition, #english language )
Le terme « junk food », équivalent anglophone de « malbouffe », désigne une nourriture considérée comme mauvaise d’un point de vue diététique et sanitaire. Le plus souvent, ces aliments sont riches en graisses, en sucres ou en sel tandis qu’ils présentent...
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Le top 5 des boissons qui font grossir / The top 5 of the drinks get fat
12 février 2016 ( #Nutrition, #english language )
Le rayon des boissons propose de larges gammes de boissons toutes plus colorées les unes que les autres. Pétillantes, sucrées, édulcorées, alcoolisées… ces boissons possèdent de nombreux qualificatifs et il est parfois difficile d’y voir clair. 1. L’alcool...
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Des conseils pour arreter de fumer sans grossir / Advice to stop smoking without getting fat
18 février 2016 ( #Nutrition, #english language )
Ne pas remplacer la cigarette par la nourriture / Advice to stop smoking without enlarging Vous êtes fumeuse et vous avez décidé d’y mettre fin? Bravo à vous ! Une décision qui n’est pas simple. Elle s’avère souvent synonyme de prise de poids, en moyenne...
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Les bienfaits du citron sur la santé
20 janvier 2016 ( #Nutrition )
Le citron mon aliment fétiche DETOX Eau citronnée J'adore le citron sous toutes ses formes, j'en consomme souvent au réveil. Il fait du bien à l'organisme. Mon transit s'en porte bien. Petit résumé : Le citron est utilisé comme aliment detox, mais il...
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Recette légére Mini quiches au son d'avoine et aux poireaux en 15 min
29 janvier 2016 ( #recette )
j'adore cette recette, un vrai délice Préparation : 15 minutes - cuisson : 30 - Repos : 10 minutes • 4/5 poireaux coupés en petits tronçons • 100 g de son d’avoine • 1 verre de lait écrémé • 100 g de comté râpé • 4 œufs • 10 g de beurre allégé • 4 c....
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Le saviez vous? Ne plus manquez de fer
25 janvier 2016 ( #Nutrition )
Vous manquez de Fer? Le fer apporté par l'alimentation est plus ou moins bien absorbé. On en distingue deux sortes : le fer héminique qui se trouve dans les viandes et les poissons, bien absorbé par l'organisme (10 à 30 % est absorbé) dit Ferreux le fer...
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Recette légere curry de poulet aux courgettes 15 min
01 février 2016 ( #recette )
un bon plat équilibré • Préparation : 15 minutes • Cuisson : 30 minutes Ingrédients : • 500 g de poulet • 4 courgettes • 2 oignons • 250 g de champignon de Paris • 1 cube de bouillon de volaille • 1 cuillère à café de maïzena • 1 pincée de curry en poudre...
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5 exercices pour raffermir les différents muscles abdominaux / 5 exercises to firm up the various abdominal muscles
04 février 2016 ( #sport, #english language )
avoir des abdos en béton / the abdominal muscles(stomach exercises) L’excès de poids au niveau du ventre est la première chose que les gens remarquent chez ceux qui ont pris du poids récemment. Peut-être que le volume de votre ventre ou vos poignées...
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REVOLUTIONARY... Novelty the USA... Your best ally to measure calories THE SCIO DIET SENSOR /REVOLUTIONNAIRE ...Nouveaute Etats unis... Votre meilleur allié pour mesurer les calories LE SCIO DIET SENSOR
01 mars 2016 ( #Nutrition )
THE REVOLUTION TO CALCULATE YOUR CALORIES Nutrifitglam presents you SCIO, a device(plan) capable of scanning your food and to indicate you immediately all the nourishing information (fats, calories, carbohydrates) as well as the number of present calories...
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Recette légére de pomme à boire
22 février 2016 ( #recette )
pomme à boire 1,5 kg de pommes 1 verre d'eau 30 g d'édulcorant en poudre 1 bâton de cannelle 2 étoiles de badiane PRÉPARATION Préparation : 10 min Cuisson : 30 min Épluchez, épépinez et coupez les pommes en morceaux. Faites chauffer l'eau et l'édulcorant...
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Nouveaute tendance le rouge à lévre THE TOW-TONE LIP BAR
02 février 2016 ( #Mode et beaute )
Comment appliquer le rouge à lévre à double bande Si l’on connaissait déjà les lèvres bicolores (avec chaque lèvre d’une couleur différente) , aperçues notamment lors des défilés de mode , cette tendance a été largement démocratisée par les Coréennes...
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Les 3 types de cellulite et s'en débarrasser? / How to avoid the cellulite 2?
13 février 2016 ( #Nutrition, #english language, #cellulite )
bye bye la cellulite Si l’on est toutes concernées par la cellulite, c’est de façon différente. Identifier son type de cellulite, c’est se donner les meilleures armes pour la combattre. Évidemment, il arrive que ces types s’entremêlent, mais ne vous...
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La poudre illuminatrice beaute de Kim Kadarshian
25 janvier 2016 ( #Mode et beaute )
le lien pour commander Je cherchais une bonne poudre , quand j'ai trouvé la Poudre de Luxe de Ben Nye célèbre dans la marque Banana. Ceci est un des produits de maquillage préférés utilisés par le maquilleur de Kim Kardashian. Fan ou pas de Kim, son teint...
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Vous voulez de venir coach en nutrition? avec moi c'est possible!
29 septembre 2017 ( #Nutrition, #job )
un job de rêve, coach en ligne Vous rêvez de travailler depuis votre domicile ? Vous aimez la nutrition? Vous aimez les réseaux sociaux? Vous avez + de 18 ans Vous recherchez un complément de revenu ou un salaire? Le principe est de proposer des produits...
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3 bonnes astuces pour perdre du poids efficacement / 3 The good tricks to lose weight effectively
01 mars 2016 ( #Nutrition, #english language )
the choice Les bonnes astuces pour perdre du poids efficacement La chasse aux sodas. Quand on boit une canette de Coca cola normal (ni light, ni zéro), c'est comme si on avalait 7 morceaux de sucre. Pas la peine d'en rajouter ! Chercher des en-cas plus...
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Comment éviter la cellulite? / How to avoid the cellulite?
10 février 2016 ( #sport, #english language, #Nutrition, #cellulite )
PETIT CHALLENGE POUR EVITER LA CELLULITE / LITTLE CHALLENGE TO PREVENT CELLULITE La cellulite, peut-on l’éviter ? Si aucune méthode aujourd’hui ne permet d’empêcher sa formation, qui est majoritairement liée à des facteurs hormonaux et héréditaires, il...